Cách nướng tôm bằng lò nướng SIÊU NGON, HẤP DẪN dành cho cả gia đình
Tôm nướng bằng lò nướng có mùi vị siêu ngon, nhiều chất dinh dưỡng
Có rất nhiều cách để chế biến món tôm thơm ngon, dễ thực hiện, tuy nhiên cách nướng tôm bằng lò nướng là cách làm tiện lợi hơn. Hãy cùng Đảo Hải Sản tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
1. Giá trị dinh dưỡng trong tôm
Tôm có nhiều loại, mỗi loại có giá trị dinh dưỡng khác nhauTôm là loại món ăn hải sản giàu những chất dinh dưỡng, thích hợp với những bữa cơm mái ấm gia đình ấm cúng. Hầu hết những loại tôm đều những đặc thù chung :
- Cung cấp protein cho khung hình .
- Bổ sung vitamin B12, canxi và chất sắt .
- Chứa nhiều omega 3 và khoáng chất selen .
Một trong những cách chế biến tôm thông dụng được nhiều người vận dụng nhất lúc bấy giờ là cách nướng tôm bằng lò nướng .
2. Lợi ích mà tôm mang lại
Tôm mang lại nhiều quyền lợi so với sức khỏe thể chấtNgoài những giá trị dinh dưỡng kể trên, quyền lợi mà tôm mang lại phải kể đến như :
- Hỗ trợ giảm cân
- Ngăn ngừa lão hóa võng mạc
- Tốt cho xương và tim mạch
- Phát triển não bộ
Cùng rất nhiều những quyền lợi khác. Bằng cách nướng tôm bằng lò nướng bạn sẽ có thêm một món tôm tốt cho sức khỏe thể chất của mái ấm gia đình .
3. Cách chọn tôm và những chú ý quan tâm khi nướng tôm bằng lò nướng
Trước khi thực thi cách nướng tôm bằng lò nướng, bạn nên tìm hiểu và khám phá kỹ về những quan tâmĐể bảo vệ món tôm nướng được thơm ngon và tốt cho sức khỏe thể chất, bạn nên chọn những con tôm còn sống, thân to, đầu nhỏ, sống lưng cong và 1 số ít quan tâm quan trọng :
- Không nên cho trẻ ăn tôm còn vỏ, vì điều này rất dễ khiến trẻ bị hóc .
- Không nên ăn tôm tái vì tôm chưa chín dễ dẫn đến bị nhiễm giun sán hoặc ngộ độc .
- Phụ nữ sau sinh không nên ăn ăn tôm nhiều vì gây khó tiêu và gây sẹo lồi .
- Khi bị ho ăn tôm sẽ khiến bệnh lâu khỏi .
- Nếu bị dị ứng tôm, không nên ăn hoặc ăn thật ít .
- Không nên tích hợp tôm cùng những loại rau, củ, quả chứa nhiều vitamin C vì dễ dẫn đến ngộ độc .
4. Hướng dẫn cách nướng tôm bằng lò nướng đơn thuần dễ làm
Hiện nay có nhiều chiêu thức nướng tôm siêu ngon cực kỳ mê hoặc. Sau đây Đảo Hải Sản sẽ san sẻ 5 cách nướng tôm bằng lò nướng dễ triển khai được nhiều người yêu thích giúp bạn chế biến món ăn ngon miệng cho mái ấm gia đình .
4.1. Tôm sú nướng bơ tỏi
Tôm sú nướng bơ tỏi là món ăn quen thuộc thơm ngon, mê hoặc, dễ thực thi
Nguyên liệu:
- Tôm sú nước mặn .
- Bơ .
- Tỏi .
- Gia vị : Hạt nêm .
Cách làm:
Để món tôm nướng mềm và không thiếu dinh dưỡng, bạn cần sẵn sàng chuẩn bị khâu quan trọng nhất chính là sơ chế và tẩm ướp tôm .
- Bước 1 :Sơ chế tôm
Rửa sạch tôm rồi dùng dao khía dọc sống lưng tôm bỏ phần chỉ đen trên sống lưng tôm .Rửa tôm lại bằng nước sạch, để ra rổ cho ráo nước .
- Bước 2 :Ướp tôm
Đun nóng chảo cho bơ vào đun 2 phút cho bơ tan. Trộn bơ với hạt nêm.
Cắt tỏi thành lát chà xát lên tôm. Ướp tỏi với tôm khoảng 5 phút rồi phết hỗn hợp bơ hạt nêm lên từng con tôm.Ướp tôm thêm khoảng chừng 20 phút cho tôm ngấm đều hỗn hợp .
Bước 3: Nướng tôm
Cho tôm vào giấy bạc bọc lại, cho lên vỉ nướng ở 180 độ trong 10 phút .Sau khi nướng xong 10 phút tăng thời hạn nướng lên 200 độ rồi nướng nêm 3 phút nữa. Lưu ý kích cỡ tôm lại có độ chín khác nhau nên chỉnh sửa thời hạn, nhiệt độ tương thích .Để món tôm được thơm ngon theo cách nướng tôm bằng lò nướng bạn cần bảo vệ đúng nguyên vật liệu và cách làm nhé !
4.2. Tôm nướng muối ớt
Tôm nướng muối ớt mê hoặc được nhiều người yêu thích và dễ làm
Nguyên liệu:
- 500 g tôm hùm tươi .
- 1 trái ớt sừng, 2 trái ớt thường .
- 1 trái chanh .
- 1 củ tỏi khô .
- Rau : Dưa leo, rau răm, rau xà lách, cà chua, rau thơm …
- Gia vị : muối, hạt nêm, đường, nước mắm, tiêu, dầu ăn, …
Cách làm:
- Bước 1 :Sơ chế
Tôm rửa sạch, bỏ phần vỏ ở đầu, vô hiệu chất bẩn và phần chỉ đen ở sống lưng .Tỏi, ớt cắt nhỏ rồi xay nhuyễn ( tùy vào khẩu vị cay mỗi mái ấm gia đình ) .
Bước 2:
Ướp tômXem thêm: Sửa Lò Vi Sóng Electrolux Huyện Từ Liêm
Cho tỏi và ớt băm nhuyễn vào chén trộn đều .Thêm vào đó 1 muỗng cafe muối hạt, một nửa muỗng cafe đường, một nửa muỗng cafe tiêu và 2 muỗng cafe dầu ăn vào trộn đều .Tiếp đó, cho thêm 1 muỗng cafe nước cốt chanh vào hỗn hợp muối, trộn đều để những gia vị vào nhau. Đeo bao tay và trộn cùng với tôm để thấm vị hơn .
- Bước 3 :Nướng tôm
Xếp tôm lên khay có lót sẵn giấy nướng, cho vào lò nướng ở nhiệt độ khoảng 180 độ trong khoảng 10 – 15 phút.
Đợi đến khi tôm chín đỏ là hoàn thành món tôm nướng muối ớt thơm ngon rồi nhé.4.3. Tôm hùm nướng phô mai
Tôm hùm chắc thịt khi nướng phối hợp với phô mai đầy thơm ngon, bổ dưỡng
Nguyên liệu:
- 250 gr phô mai ( bào sợi ) .
- 2 muỗng tỏi băm .
- 1 muỗng cafe muối .
- 1 muỗng cafe tiêu xay nhỏ .
- Rau thơm .
Cách làm:
Bước 1: Sơ chế
Dùng bàn chải chà sạch vỏ tôm rồi rửa lại. Lấy dao cắt đôi tôm theo chiều dọc .
Bước 2: Ướp tôm
Cho 1 muỗng cafe muối, 4 muỗng cafe tiêu, 2 muỗng tỏi băm vào trộn với tôm ướp 10 phút cho tôm ngấm gia vị .Phô mai bào sợi rồi bạn nhét kín vào những rãnh của tôm .
Bước 3: Đặt 1 lớp vỉ nướng lên khay nướng rồi cho 2 nửa tôm vào, thịt tôm ngửa lên trên.
Bước 4: Làm nóng lò nướng khoảng 10 phút. Cho khay nướng vào lò, nướng khoảng 20 phút là tôm chín.
Lưu ý: Khi thấy thịt tôm săn lại và phô mai đã tan chảy hòa quyện vào tôm là bạn đã hoàn thành mớn ăn thơm ngon này.
4.4. Tôm nướng muối tiêu và salad bơ
Tôm nướng muối tiêu và salad bơ là món ăn quen thuộc, bổ trợ nhiều dinh dưỡng
Nguyên liệu:
- 8 con tôm bỏ đầu
- 50% muỗng muối tiêu
- 1 tép tỏi
- 1 muỗng dầu oliu
- 50% quả bơ
- 1/4 bông cải xanh
- 50% quả bắp ngọt
- Cà chua salad
- Củ hành tây
Cách làm:
Bước 1: Ướp tôm
Làm sạch tôm rồi ướp với muối tiêu, tỏi băm và dầu ăn, hành tây cắt lát mỏng mảnh .Sau đó bạn nướng khoảng chừng 15 phút .Một quan tâm nhỏ dành cho bạn trước khi nướng đó là bạn nên làm nóng lò nướng trước rồi triển khai nướng .
Bước 2: Salad
Salad cắt khúc, cà chua cắt múi cau .Bơ cắt lát mỏng mảnh cho ít muối tiêu và dầu vào trộn đều cùng cam và bắp cải và bông cải .Để thực thi cách nướng tôm bằng lò nướng được thơm ngon hơn bạn nên luộc qua bắp cải và bông cải .
4.5. Tôm nướng xì dầu
Với cách làm siêu đơn thuần, tôm nướng xì dầu có mùi vị đậm đà, siêu mê hoặc
Nguyên liệu:
- Xì dầu ( Nước tương ) .
- Bơ
- Hạt tiêu .
Cách làm:
Tôm rửa sạch, cắt râu tôm, đợi ráo nước và xếp vào giấy bạc .Cho những gia vị vào tôm. Làm nóng lò nướng 10 phút rồi cho tôm vào nướng ở mức vừa phải .Nướng được 5 phút thì lật mặt còn lại của tôm. Quá trình nướng khoảng chừng là 10 phút .
5. Mua tôm ở đâu tươi ngon tại TP. Hồ Chí Minh
Nguồn tôm ở Đảo Hải Sản tươi ngon, tương thích với cách nướng tôm bằng lò nướngNơi nào sẽ mang đến những loại tôm vừa tươi, vừa ngon, lại giàu chất dinh dưỡng, tương thích cho những bữa cơm mái ấm gia đình bạn ? Với mục tiêu luôn phân phối cho người mua những mẫu sản phẩm Ngon Nhất – Sạch Nhất – Chất Lượng Nhất cùng với dịch vụ người mua tốt nhất, Đảo Hải Sản là nơi cung ứng lượng tôm tươi ngon, uy tín, bảo đảm an toàn tại TP. TP HCM với hơn 300 loại món ăn hải sản tươi sống, ướp lạnh trong nước và nhập khẩu từ nhiều nước trên quốc tế .
Cam kết khi mua hàng tại Đảo Hải Sản:
- Giao hàng nhanh gọn
- Đổi trả không tính tiền nhanh gọn
Sản phẩm an toàn, có nguồn gốc rõ ràng
Xem thêm: Sửa Lò Vi Sóng Electrolux Huyện Đông Anh
- Nguồn món ăn hải sản phong phú và đa dạng với hơn 300 loại .
Hotline: 1900.0098 (8h-21h từ Thứ 2 đến Chủ Nhật)
Hệ thống cửa hàng: https://dichvusuachua24h.com/pages/cua-hang
Website: http://daohaisan.vn
Hãy liên hệ ngay với Đảo Hải Sản qua số Hotline để được cung cấp nguồn hải sản an toàn, bổ dưỡng bạn nhé.
Source: https://dichvusuachua24h.com
Category : Sửa Đồ Gia Dụng