Bụi mịn luôn tồn tại trong không khí, nhưng những năm gần đây chúng ta mới thực sự quan tâm đến chúng, khi mà chỉ số về bụi mịn trong không khí ở Hà Nội luôn đứng trong top đầu của thế giới. Đến nay, bạn đã hiểu hết về bụi mịn chưa hay mới đang dừng ở mức độ quan tâm? Bụi mịn là gì, chúng gây hại như thế nào và chúng ta cần làm gì? Những thông tin đầy đủ về bụi mịn được tổng hợp trong bài viết sau đây.

Bạn đã thực sự hiểu hết về bụi mịn ?

Bụi mịn là những hạt vật chất có size siêu nhỏ ( < 2.5 micromet ) viết tắt là PM 2.5, lơ lửng trong không khí và gây bệnh cho con người. Để tưởng tượng rõ hơn, bạn hoàn toàn có thể so sánh kích cỡ của bụi mịn với đường kính của sợi tóc. Trong khi mỗi sợi tóc nhỏ bé có đường kính từ 50-70 micromet thì bụi mịn có kích cỡ chỉ bằng khoảng chừng 1/28 của sợi tóc đó . Với những bụi mịn, người ta hoàn toàn có thể phân loại thành bụi siêu mịn ( PM1. 0 ) và bụi nano ( PM 0.1 ) . Bụi mịn xuất hiện ở mọi nơi, thường có tỷ lệ cao tại những thành phố lớn đông dân, tại những khu công nghiệp. Hoặc hoàn toàn có thể Open vào một thời gian nhất định tại nông thôn như vụ gặt do hoạt động giải trí đốt rơm rạ . Thông thường, bụi mịn sẽ có khuynh hướng ở gần mặt đất hơn. Tuy nhiên không phải vậy mà những nhà cao tầng liền kề hoàn toàn có thể chủ quan. Bởi sự phân bổ bụi mịn trong không khí còn phụ thuộc vào vào nhiều yếu tố như nhiệt độ, gió và nhiệt độ. Chúng hoàn toàn có thể đưa bụi mịn phân bổ khắp những vùng của khí quyển. Vì vậy, dù ở bất kể đâu bạn cũng cần thận trọng và có sự phòng tránh thích hợp .

Bụi mịn có kích cỡ siêu nhỏ

Bụi mịn tác động đến cơ thể chúng ta như thế nào?

Với size siêu nhỏ như trên, những bụi mịn hoàn toàn có thể thuận tiện theo không khí vào phổi, đến những phế nang và vào máu, theo máu đến những cơ quan, bộ phận khác của khung hình. Tại mỗi nơi đi qua hoặc khu trú, chúng đều ảnh hưởng tác động xấu đi gây những bệnh lý cấp tính hoặc mạn tính khác nhau .

– Bệnh hô hấp: Bao gồm cả các bệnh lý đường hô hấp trên như viêm họng, viêm amidan, viêm mũi dị ứng đến các bệnh lý cấp và mạn tính ở đường hô hấp dưới như viêm phế quản mạn, phổi tắc nghẽn mãn tính COPD, hen suyễn, viêm phổi, thậm chí là ung thư phổi.

– Các bệnh lý tim mạch: Bụi mịn là một trong những nguyên nhân gây ra và làm các bệnh tim mạch nặng hơn, đặc biệt là nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch, đột quỵ. Tiếp xúc với bụi mịn lâu ngày làm tăng tỷ lệ tử vong do các bệnh lý tim mạch.

– Các bệnh lý thần kinh : Tình trạng căng thẳng mệt mỏi, stress hoàn toàn có thể nặng hơn khi sống trong bầu không khí ô nhiễm, giàu bụi mịn. Ngoài ra, bụi mịn còn làm suy giảm trí nhớ và năng lực tập trung chuyên sâu của con người .

– Các bệnh chuyển hóa. Trong đó, đã có điều tra và nghiên cứu chứng tỏ mối liên hệ giữa bệnh tiểu đường và sự phơi nhiễm bụi mịn trong thời hạn dài .

Bụi mịn gây rủi ro tiềm ẩn cao những bệnh lý tim mạch, hô hấp …

Bụi mịn ảnh hưởng tác động đến tổng thể mọi người. Tuy nhiên, 1 số ít đối tượng người tiêu dùng cần đặc biệt quan trọng quan tâm bảo vệ bản thân .

– Người già và trẻ em (Đặc biệt là trẻ dưới 5 tuổi): Hệ thống miễn dịch của người già bị suy giảm, còn ở trẻ em thì chưa hoàn thiện. Chính vì vậy, hai đối tượng này rất dễ bị tổn thương trước bụi mịn.

– Phụ nữ có thai: Phụ nữ có thai khi hít phải bụi mịn trong thời gian dài có thể gây sinh non, trẻ bị nhẹ cân thậm chí có thể khiến thai chết lưu. Bụi mịn cũng làm tăng nguy cơ gặp các biến chứng thai kỳ cho mẹ, đặc biệt là những mẹ có bệnh hen suyễn.

– Người mắc các bệnh lý về hô hấp như: viêm phế quản, viêm phổi, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), hen suyễn…

– Người mắc các bệnh lý tim mạch: Các bụi mịn có khả năng vào máu, đến tim và khiến các bệnh lý tim mạch trở nên trầm trọng hơn, làm tăng nguy cơ tử vong cho người bệnh. Ví dụ: Đối với những người  bị bệnh mạch vành thì bụi mịn có thể gây thiếu máu cơ tim tức thời, từ đó gây cơn đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, thậm chí là đột quỵ.

Trẻ em đặc biệt quan trọng là những trẻ mắc bệnh hen là đối tượng người tiêu dùng chịu ảnh hưởng tác động nặng nề của bụi mịn

Nên chọn loại khẩu trang nào và  chúng có thực sự  bảo vệ bạn trước bụi mịn?

Việc dùng khẩu trang là điều thiết yếu trước thực trạng ô nhiễm không khí với lượng bụi mịn lớn như lúc bấy giờ .

Để có hiệu suất cao thực sự bạn nên chọn loại khẩu trang có công dụng lọc bụi mịn PM 2.5 và những tiêu chuẩn khác như : ôm kín mặt, có gọng, có van thở lọc một chiều .

Đối với khẩu trang y tế, quan điểm chúng không ngăn cản được bụi mịn là không đúng trọn vẹn. Khi đeo khẩu trang y tế hoàn toàn có thể giúp bảo vệ bạn trước những bụi thô và một phần bụi mịn. Bạn trọn vẹn hoàn toàn có thể dùng hai khẩu trang một lúc để tăng hiệu suất cao bảo vệ của chúng .

Ngoài khẩu trang, khi ra ngoài bạn cần trang bị thêm kính mắt quần áo dài để bảo vệ da và mắt. Bởi ngoài ảnh hưởng tác động lên phổi và những cơ quan khác qua máu thì bụi mịn còn gây hại cho da, mắt, tóc …

Lựa chọn và dùng khẩu trang đạt chuẩn là một cách bảo vệ bạn trước bụi mịn

Máy lọc không khí liệu có tác dụng thực sự?

Hiện nay, có nhiều máy lọc không khí có năng lực lọc những bụi thô và bụi mịn .
Khi chọn mua và lắp ráp những máy lọc không khí, bạn cần quan tâm những thông số kỹ thuật của máy, quan trọng nhất là bộ 3 màng lọc :

– Màng lọc thô : Màng này có tính năng lọc những bụi thô, phấn hoa …
– Màng lọc mịn : Đây là lớp màng quan trọng nhất bạn cần đặc biệt quan trọng quan tâm. Màng này có tính năng lọc những bụi mịn PM 2.5 .

– Màng lọc carbon hoạt tính: Màng này có chức năng loại bỏ các mùi khó chịu, vi khuẩn có hại, các loại nấm mốc…

Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý quan tâm đến khoanh vùng phạm vi hoạt động giải trí của máy để lựa chọn được loại máy tương thích với khoảng trống nhà ở hoặc nơi thao tác. Nên lựa chọn những thiết bị có thêm công dụng tạo nhiệt độ, hẹn giờ, tùy thuộc vào điều kiện kèm theo kinh tế tài chính. Khi sử dụng cần quan tâm liên tục vệ sinh máy, sửa chữa thay thế những màng lọc định kỳ .

Trường hợp nhà luôn đóng kín cửa thì máy lọc không khí vẫn là thiết yếu. Bởi việc đóng hành lang cửa số cả ngày không bảo vệ ngăn được tổng thể những bụi mịn và tác nhân gây hại .

Trường hợp không có điều kiện kèm theo lắp máy lọc không khí, bạn hoàn toàn có thể hạn chế bụi mịn trong nhà bằng cách quét và lau nhà tiếp tục ( quan tâm hạn chế dùng nước lau sàn và chất tẩy rửa hóa học ), trồng thêm nhiều cây xanh xung quanh nhà .

Dùng máy lọc không khí có năng lực lọc bụi mịn và bụi nano

Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe thể chất. Tuy nhiên trong những ngày mà chỉ số bụi mịn trong không khí tăng cao, bạn không nên ra ngoài tập để tập thể dục. Trong thời hạn nay, bạn hoàn toàn có thể tập những môn thể dụng hoàn toàn có thể tập được trong nhà, hoặc đến những phòng tập thể dục, phòng gym …

Ngoài ra, với ngày thông thường thì chỉ số bụi mịn cũng tăng cao tại một số ít thời gian nhất định như từ 6 h30 đến 8 h sáng hay 4 h30 đến 6 h chiều. Bạn nên hạn chế tập thể dục vào thời gian này. Đồng thời nên chọn nơi thoáng, có nhiều cây xanh, xa đường phố để tập luyện .

Cần hạn chế tập thể dục ngoài trời trong những ngày không khí ô nhiễm

Làm thế nào để bảo vệ cơ thể tối đa trước bụi mịn

Thực tế cho thấy, dù dùng máy lọc không khí hay khẩu trang thì cũng không hề bảo vệ tất cả chúng ta một cách tổng lực. Lúc này, hệ miễn dịch của khung hình là lớp phòng thủ chắc như đinh nhất. Khi chúng hoạt động giải trí hiệu suất cao thì tất cả chúng ta sẽ giảm thiểu được mối đe dọa của bụi mịn một cách tối ưu nhất .

Đối với bụi mịn, vai trò của đại thực bào phế nang đóng vai trò vô cùng quan trọng. Khi những bụi mịn đã đi qua được tổng thể những lớp bảo vệ cơ học phía trên, đến phế nang chúng sẽ bị những đại thực bào phế nang nuốt, bắt giữ và vô hiệu. Tuy nhiên, khi nồng độ bụi mịn PM 2.5 vượt ngưỡng được cho phép thì số lượng và công dụng của những đại thực bào này không đủ để vô hiệu được toàn bộ những bụi mịn đó. Vì thế, chúng một phần tích tụ tại phổi, một phần đi vào máu và gây bệnh .

Tăng cường tính năng, hoạt động giải trí của đại thực bào phế nang là một cách bảo vệ phổi hiệu suất cao

Cúc tây – Tăng cường số lượng và hoạt động của các đại thực bào phế nang

Các nhà khoa học đã tìm ra nhiều loại thảo dược có tính năng tăng cường số lượng và tính năng những đại thực bào phế nang. Trong đó điển hình nổi bật nhất là Cúc tây .
Trường Đại học Alberta, Edmonton, Canada đã triển khai chiết xuất và điều tra và nghiên cứu tính năng của Cúc tây trong việc bảo vệ phối. Kết quả cho thấy, chiết xuất cúc tây làm tăng cường can đảm và mạnh mẽ tính năng đại thực bào phế nang. Từ đó giúp điều hòa miễn dịch, làm sạch phổi, bảo vệ phổi khỏi bụi mịn, ô nhiễm không khí, hóa chất ô nhiễm, vi trùng và virus từ thiên nhiên và môi trường .
Các điều tra và nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, Cúc tây rất bảo đảm an toàn, không gây bất kể phản ứng bất lợi nào cho khung hình con người .

Chính vì vậy, dùng Cúc tây là một giải pháp hữu hiệu giúp bảo vệ bạn trước bầu không khí đang ngày càng trở nên ô nhiễm. Ngày nay, chiết xuất Cúc tây được kết hợp với nhiều thảo dược khác, ứng dụng để sản xuất các sản phẩm có tác dụng bảo vệ và giải độc phổi, đem đến cho con người lá phổi và cơ thể khỏe mạnh trước sự tấn công của bụi mịn trong không khí.

Cúc tây giúp tăng cường tính năng đại thực bào phế nang

Cúc tây và nhiều thảo dược tự nhiên khác được kết hợp trong BoniDetox

BoniDetox được nhập khẩu nguyên lọ từ Mỹ, là mẫu sản phẩm giúp lá phổi chống lại sự tiến công của bụi mịn cũng như những tác nhân gây bệnh khác. BoniDetox là sự tích hợp của cúc tây và nhiều thảo dược khác ảnh hưởng tác động theo nhiều chính sách khác nhau :

• Xuyên tâm liên, Hoàng cầm, lá Ô liu, Cam thảo Ý : giúp giải độc cho phổi đã bị nhiễm độc từ trước và phục sinh những tế bào phổi đã bị tổn thương, hồi sinh tính năng phổi .
• Tỳ bà diệp, lá Bạch đàn, Bồ công anh : chống viêm, kháng khuẩn, giảm ho, long đờm, giãn phế quản, làm thông thoáng đường thở, từ đó giúp giảm những triệu chứng của phổi bị nhiễm độc .
• Fucoidan : Có tính năng phòng ung thư, ngăn ngừa tế bào ung thư liên tục tăng sinh và giúp tàn phá những tế bào bị đột biến, giúp tương hỗ điều trị ung thư hiệu suất cao .
• Xuyên bối mẫu : Kết hợp cùng thảo dược cúc tây, góp thêm phần bảo vệ phổi hiệu suất cao nhờ chính sách kích hoạt những lông mao trong đường thở, đẩy những chất gây độc ra ngoài .

BoniDetox – giải pháp tổng lực cho phổi với từ những thảo dược tự nhiên

Với những thành phần trên, BoniDetox có tính năng :

– Giải độc phổi do ô nhiễm không khí

– Giúp long đờm, giảm ho ở bệnh nhân viêm phế quản mãn tính, viêm phổi, hen suyễn, phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD).

– Bảo vệ và làm sạch phổi, loại bỏ các loại khí độc làm ảnh hưởng đến phổi như: bụi, khói hay các hoá chất độc hại từ môi trường, chất độc trong thuốc lá

–  Làm khôi phục lại những tế bào bị tổn thương của phổi

– Hỗ trợ những bệnh tương quan đến phổi gồm có cả ung thư phổi .

BoniDetox giúp lá phổi khỏe mạnh theo nhiều chính sách khác nhau

BoniDetox – Đến từ nền y học hiện đại nhất thế giới

BoniDetox được nghiên cứu và điều tra, tăng trưởng và sản xuất bởi tập đoàn lớn đa vương quốc Viva Nutraceuticals. Nhà máy sản xuất BoniDetox là nhà máy sản xuất J&E International đặt tại Mỹ đã đạt tiêu chuẩn GMP ( tiêu chuẩn thực hành thực tế sản xuất tốt ) của FDA ( Mỹ ) và tổ chức triển khai Y tế Thế giới ( WHO ). Đây là tiêu chuẩn vô cùng khắc nghiệt về những yếu tố trong sản xuất dược phẩm và thực phẩm bảo vệ sức khỏe thể chất, nhằm mục đích bảo vệ tổng thể những mẫu sản phẩm đều có chất lượng cao nhất .
Tại nhà máy sản xuất này, BoniDetox được tạo nên bởi công nghệ tiên tiến sản xuất tân tiến bậc nhất quốc tế lúc bấy giờ – Công nghệ microfluidizer. Công nghệ sản xuất này giúp khắc phục mọi điểm yếu kém trong bào chế của công nghệ tiên tiến sản xuất cũ, những thành phần của BoniDetox có size siêu nhỏ. Vì vậy, sinh khả dụng hoàn toàn có thể lên tới 100 %, hiệu suất cao đạt được là tối đa .

BoniDetox dưới góc nhìn của các chuyên gia đầu ngành

Thầy thuốc Nhân dân, Phó giáo sư – Tiến sĩ Trần Quốc Bình, Nguyên Giám Đốc Bệnh viện y học truyền thống Trung Ương cho biết : “ Bụi mịn có size vô cùng nhỏ, vì vậy chúng hoàn toàn có thể vào sâu trong phổi, tích tụ tại đó và gây bệnh. Không chỉ vậy, chúng hoàn toàn có thể vào máu, từ máu gây bệnh cho những cơ quan, bộ phận khác của khung hình. Chính thế cho nên, tất cả chúng ta không được chủ quan mà cần có chiêu thức bảo vệ và giải độc phổi ngay từ giờ đây. ”
“ Để làm được như vậy, bạn nên uống BoniDetox của Mỹ hàng ngày. Đây là loại sản phẩm từ thảo dược nên rất bảo đảm an toàn, ảnh hưởng tác động giúp bảo vệ, giải độc phổi theo nhiều chính sách khác nhau như : ngăn ngừa, hủy hoại, vô hiệu những tác nhân gây bệnh từ bên ngoài, phục sinh những tế bào phổi đã bị tổn thương, giảm ho, long đờm, giãn phế quản, làm thông thoáng đường thở và đặc biệt quan trọng là phòng ngừa ung thư phổi do có chứa hàm lượng cao Fucoidan. ”

Để hiệu quả đạt được cao nhất, bạn nên kết hợp dùng BoniDetox hàng ngày với liều 2-4 viên/ngày với việc hạn chế ra ngoài trong những ngày không khí ô nhiễm, dùng máy lọc không khí, đeo khẩu trang…”

Bài viết trên đã phân phối không thiếu thông tin cần biết về bụi mịn và những chú ý quan tâm khi bầu không khí xung quanh tất cả chúng ta ngày càng trở nên tồi tệ. Hy vọng bài viết đã đem đến những thông tin có ích, giúp bạn có hướng đi đúng đắn trong việc bảo vệ bạn và người thân trong gia đình trước sự tiến công thầm lặng của những hạt bụi mịn nhỏ bé .
Xem thêm :

Source: https://dichvusuachua24h.com
Category : Sửa Đồ Gia Dụng