Lợi ích và tác hại của Coca-Cola đối với cơ thể con người – Thực Phẩm Tốt Cho Sức Khỏe Gần Tôi
Reading: Lợi ích và tác hại của Coca-Cola đối với cơ thể con người – Thực Phẩm Tốt Cho Sức Khỏe Gần Tôi
Lợi ích của Coca-Cola
- Làm tăng giai điệu của cơ thể. Bạn có thể nhận thấy rằng, sau khi uống một phần nhỏ cola, sự tập trung chú ý tăng lên, sức sống và tâm trạng tốt sẽ vượt qua bạn như thế nào. Điều này là do sự hiện diện của caffeine trong hỗn hợp, chất này cũng được tìm thấy trong cà phê, trà, guarana và nhiều sản phẩm khác. Chính chất cafein có tác dụng kích thích não và cơ bắp, tăng cường trí nhớ, tăng hiệu quả và giúp chống chọi với những căng thẳng đầu óc nặng nề. Cola có chứa caffeine đậm đặc, giúp đối phó với tâm trạng xấu và trầm cảm. Điều đáng chú ý là tác dụng tích cực của thức uống này chỉ tồn tại trong thời gian ngắn;
- Đôi khi các bác sĩ khuyên dùng Coca-Cola như một chất tẩy rửa. Tuyệt vời, phải không? Nhưng ít ai nghĩ đến việc chúng ta thường xuyên uống nước “vô hại” có cặn đóng cặn trong bình và ấm. Có lẽ các bác sĩ ở một mức độ nào đó đã đúng khi cho rằng thức uống này với số lượng vừa phải có thể làm sạch “đường ống” và “bể chứa” tự nhiên của chúng ta mà không gây hại cho sức khỏe. Chắc hẳn mọi người đã từng nghe nói rằng Coke cũng có thể được sử dụng để giặt quần áo bị bám bẩn nhiều, làm sạch kính khỏi bụi đường và loại bỏ sự ăn mòn của ắc quy ô tô. Ở một số bang của Mỹ, ngay cả cảnh sát giao thông cũng uống vài lít nước trong xe tuần tra để làm sạch đường máu sau một vụ tai nạn.
Tác hại của Coca-Cola
Thật khó để nói nhiều hơn về lợi ích của cola, và ngay cả lợi ích ít ỏi này cũng bị ghi đè bởi tác động tiêu cực của nó đối với cơ thể memorize người. Tất nhiên, với số lượng nhỏ và với lượng hợp lý, nó có thể cải thiện một chút tình trạng sức khỏe của bạn ( mặc dù những lợi ích tương tự có thể nhận được từ các sản phẩm khác, hiệu quả hơn ), nhưng việc sử dụng thường xuyên chắc chắn sẽ dẫn đến những hậu quả tiêu cực. Các thành phần chính gây hại cho cơ thể là axit photphoric, caffeine, axit xitric, carbon paper dioxide và tất nhiên là cả đường. Trước chi xem xét chi tiết tác hại của thức uống, bạn nên tìm hiểu về tác hại của nó đối với cơ thể sau chi uống một ly colon .
Ảnh hưởng của Coca-Cola chi uống vào
Các phản ứng đầu tiên trong cơ thể liên quan đến việc hấp thụ đường. chi ở trong đường tiêu hóa, chúng kích thích tuyến tụy sản xuất quá nhiều insulin. Điều này cho phép gin chuyển đổi đường thành chất béo, nhưng trong quá trình này, cơ thể sẽ bị tăng mạnh mức insulin. Sau thirty – forty phút sau chi uống, quá trình hấp thụ caffeine trong cơ thể đã hoàn tất, gây radium hiệu ứng hưng phấn. Đồng tử của mắt giãn radium, huyết áp tăng và các thụ thể adenosine trở nên đờ đẫn. Tất cả điều này dẫn đến sự phấn khích, bunco người thoát khỏi cảm giác buồn ngủ. chi đó, cơ thể sẽ tăng sản xuất hormone dopamine, kích hoạt trung tâm khoái cảm của não, nơi tạo right ascension những cảm xúc dễ chịu.
Read more : The Coca-Cola logo: a history from 1886 to today
Sau khoảng one giờ, axit photphoric liên kết với các nguyên tố united states virgin islands lượng trong ruột, tạo điều kiện bài tiết chúng qua nước tiểu. Tăng cường tác dụng lợi tiểu, Coca-Cola loại bỏ canxi, kẽm, magiê và natri khỏi cơ thể. Nước và chất điện giải cũng bị rò rỉ ra ngoài, kết quả là một người vui vẻ và vui vẻ biến thành một người uể oải và cáu kỉnh. Và đây chỉ là từ một lần uống một ly hỗn hợp. Và nếu bạn thường xuyên lạm dụng Coca-Cola thì sẽ ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào ?
- Ảnh hưởng tiêu cực đến công việc của tim và mạch máu. Uống với số lượng lớn rất nguy hiểm do ảnh hưởng của caffeine, chất được tìm thấy quá nhiều trong Coca-Cola. Và caffein được biết đến là chất làm tăng huyết áp, rất không tốt cho bệnh nhân cao huyết áp. Hơn nữa, chất này gây thêm căng thẳng cho cơ tim. Những người bị giảm đông máu không nên uống Coca-Cola, vì thức uống ngọt này làm suy yếu quá trình cầm máu tự nhiên. Việc điều trị làm tăng nguy cơ đột quỵ và đau tim lên 60%;
- Đào thải canxi khỏi xương… Tác hại như vậy đối với Coca-Cola là do sự hiện diện của axit photphoric trong thành phần của nó. Đặc biệt thiếu canxi rất nguy hiểm đối với cơ thể đang phát triển tích cực của trẻ em và người cao tuổi, những người mà yếu tố này đặc biệt quan trọng. Kết quả là, những người uống cola phải đối mặt với tình trạng xương dễ gãy, mắc các bệnh về hệ cơ xương, cũng như các vấn đề về độ bền của men răng và sự phát triển của sâu răng;
- Chứa một lượng đường khổng lồ. Các nhà khoa học cho biết, chỉ cần một ly hỗn hợp có ga chứa từ 6 đến 10 thìa đường, với tỷ lệ mỗi ngày là 9 thìa. Đây là liều lượng cực kỳ nguy hiểm không chỉ đối với trẻ nhỏ mà cả người lớn khi chúng ta uống nhiều hơn một ly mỗi ngày. Lượng đường dư thừa sẽ làm tăng tải trọng cho gan, dẫn đến việc giải phóng lượng insulin dư thừa vào máu. Về vấn đề này, cola đặc biệt không được khuyến khích cho bệnh nhân đái tháo đường, cũng như những người thừa cân. Chắc hẳn bạn đã từng để ý rằng trên bao bì của thức uống, các nhà sản xuất ghi rõ thành phần của Coca-Cola không có đường. Điều này đúng, tuy nhiên, thay vào đó, chất thay thế đường được thêm vào, không hữu ích hơn chính đường. Chúng thường dẫn đến tăng nhịp tim, đau nửa đầu, trầm cảm và mệt mỏi. Vì vậy, chất thay thế đường chính trong thức uống là aspartame (E 951) – chất này gây khát, làm rối loạn quá trình tiêu hóa, gây béo phì, làm chậm phát triển trí tuệ và gây rối loạn thần kinh. Ngoài ra, trong aspartame còn có phenylalanin, chất này phá hủy “hormone hạnh phúc” trong cơ thể – serotonin;
- Nó được đặc trưng bởi tính axit cao. Vì lý do này, Coca-Cola cũng như tất cả các loại đồ uống có ga khác, chống chỉ định với những người mắc các bệnh về đường tiêu hóa, dịch vị có tính axit cao, bị loét và viêm dạ dày. Sử dụng thường xuyên sản phẩm này gây khó tiêu, có thể kích thích sự phát triển của viêm tụy, cũng như làm gián đoạn công việc của đường mật và tuyến tụy;
- Nguy hiểm cho sự phát triển của bệnh ung thư. Màu caramel cola được tạo ra một cách nhân tạo nhờ vào màu đường E150, có chứa methylmedazole 4, chất này đã được chính thức công nhận là chất gây ung thư. Một thành phần tương tự khác trong cola là hóa chất tổng hợp cyclamate, bị cấm sử dụng ở châu Âu trong thực phẩm vì nó là chất gây ung thư;
- Nghiện. Cola có chứa acesulfame kali (E950), ngọt gấp 200 lần so với đường sucrose. Chất này có chứa axit aspartic gây hưng phấn hệ thần kinh, khi ăn vào cơ thể một cách có hệ thống sẽ gây nghiện ở người.
Như bạn có thể thấy, lợi và hại của Coca-Cola gần như không thể then sánh được, vì thức uống này bao gồm một số lượng lớn các chất hóa học và đường có ảnh hưởng bất lợi cho cơ thể. Nhưng tại sao món ngon này, bất chấp tác hại như vậy, vẫn là thương hiệu toàn cầu và là một trong những thức uống bán chạy nhất ? Vì nó là một thức uống ngon và dễ gây nghiện. Và nếu bạn không thể ngừng uống Coca-Cola hoàn toàn, hãy tuân thủ liều lượng nghiêm ngặt. three hundred milliliter cola mỗi ngày sẽ hoàn toàn vô hại đối với sức khỏe của chúng tantalum .
Giá trị dinh dưỡng và thành phần hóa học của Coca-Cola
- Giá trị dinh dưỡng
Hàm lượng calo forty-two kcal
carbohydrate 10.6 thousand
