Cách chọn mua vú sữa ngon và những điều cần biết

Nếu bạn là tín đồ của các món ăn liên quan đến vú sữa thì không nên bỏ qua các mẹo chọn vú sữa ngon và những điều cần biết về loại quả này, hãy cùng tìm hiểu nhé.

Vú sữa là một loại quả ngon rất được nhiều người ưa thích. Quả vú sữa có hàm lượng chất dinh dưỡng cao, mùi vị rất ngọt và bổ dưỡng. Nhiều chị em rất thích ăn loại quả này, tuy nhiên họ còn khá lúng túng trong việc lựa chọn quả làm thế nào cho ngon. Vì thế, ngày hôm nay chúng tôi sẽ san sẻ đến bạn cách mua quả vú sữa ngon và chất lượng nhé .

1 Lợi ích từ trái vú sữa

Trái vú sữa là loại trái cây rất bảo đảm an toàn vì không có vú sữa nhập từ Trung Quốc. Không chỉ rất thơm ngon mà trái vú sữa còn có nhiều tác dụng cho sức khỏe thể chất :

Giàu Vitamin C và các chất chống oxy hóa

100 gr vú sữa phân phối hơn 50 % lượng Vitamin C thiết yếu cho khung hình trong một ngày, ngoài những còn có nhiều chất chống oxy hóa khác. Vậy nên ăn nhiều vú sữa hoàn toàn có thể giúp khung hình bạn khỏe mạnh hơn, tăng đề kháng và ngăn ngừa các chất ô nhiễm vào khung hình .

Giàu khoáng chất

Trái vú sữa có lượng Canxi rất dồi dào, không riêng gì tốt cho sự tăng trưởng của răng và xương mà còn ngăn ngừa chuột rút. Bên cạnh đó vú sữa cũng rất tốt cho phụ nữ có thai và thai nhi nhờ vào lượng Canxi, Sắt, Kali, Magiê … dồi dào, cùng với các Vitamin giúp tăng cường sức khỏe thể chất .

Giàu chất xơ

Vú sữa là loại quả có nhiều nước và chất xơ, tạo cảm xúc no lâu nên hoàn toàn có thể tương hỗ cho quy trình giảm cân của bạn. Bên cạnh đó nó cũng có tính năng ổn định lượng đường trong máu so với người bị tiểu đường .

Rất ít calo

Thêm một nguyên do nữa để trái vú sữa nên được những người ăn kiêng lựa chọn. 100 gr thịt quả chỉ cung ứng 31 calo và không có chất béo, thấp hơn rất nhiều những loại trái cây mùa hè khác. Cộng thêm với lượng chất xơ dồi dào thì đây là loại quả tốt cho những người cần trấn áp cân nặng .

2 Cách chọn vú sữa ngon, mỏng vỏ

Quan sát vỏ quả

Theo kinh nghiệm dân gian, điều lưu ý đầu tiên khi chọn vú sữa là màu sắc bên ngoài của quả. Chọn vú sữa có màu sáng, bóng nhẵn, vỏ chuyển từ xanh nhạt sang màu kem hồng, đến hơi nâu ở phần đáy trái và ít tì vết, trầy xước.

Không nên chọn quả để lâu, vỏ héo nhăn nheo sẽ mất mùi thơm và vị ngọt của sữa trong quả không còn được như lúc mới hái .Những quả vú sữa xanh, da láng, không phủ màu hồng hoàn toàn có thể do để lâu và quả sẽ không còn được ngọt. Vì vậy, tuyệt đối không nên mua trái vú sữa còn xanh chính do tất cả chúng ta mua về chờ chín, khi ăn trái sẽ rất ít nước, ăn không ngọt và có vị chát .

Kiểm tra tình trạng quả

Cũng giống như chọn các loại trái cây khác như xoài, lê, mận…. chọn quả vú sữa cũng vậy, bạn nên chọn quả còn tươi, còn nguyên cuống và lá, nếu đã để từ 1-2 ngày thì sẽ đa phần sẽ không còn cuống và lá.

Kiểm tra độ dày, mỏng của vỏ quả

Trái vú sữa có 2 loại là loại trái có màu tím thì lớp vỏ dày hơn, trái có cùi thịt đặc hơn. Loại vú sữa có màu xanh nâu thì có vỏ mỏng hơn, trái có thịt nhão hơn.

Lưu ý khi mua bạn cần cầm trái vú sữa và bóp nhẹ, cảm nhận được sự đàn hồi của quả và chọn loại vỏ mỏng luôn mềm đều trái. Còn nếu vỏ dày, phần gần cuống rất cứng, phần đáy lại thường mềm và ăn sẽ không ngon.

Với kinh nghiệm tay nghề chọn vú sữa ngon và ăn toàn, các bạn hãy lưu lại để trở thành người tiêu dùng mưu trí trong việc lựa chọn trái cây nhé. Chúc bạn thực thi thành công xuất sắc với cách chọn vú sữa ngon mà mình san sẻ ngày hôm nay .

Đến ngay Bách Hóa XANH gần nhất chọn mua vú sữa ngon, an toàn cho gia đình:

Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH

Source: https://dichvusuachua24h.com
Category custom BY HOANGLM with new data process: Góc Tư Vấn