Vì sao phụ nữ sau sinh nên giữ ấm?

Sau khi vượt cạn, khung hình phụ nữ mất rất nhiều máu và sức lực lao động, thân nhiệt bị hạ thấp, kèm theo đó là sự đổi khác về giấc ngủ, nhà hàng siêu thị, tâm ý khiến sản phụ trở nên yếu ớt hơn hẳn trong tiến trình này. Bên cạnh đó việc phải thức chăm con, cho con bú khiến giấc ngủ không toàn vẹn cũng góp thêm phần làm giảm sức đề kháng của chị em .

Cơ thể yếu lại không đủ miễn dịch khiến sản phụ dễ bị nhiễm lạnh, nhất là những lúc thời tiết chuyển mùa. Vì thế từ xưa, phụ nữ sau sinh luôn được giữ ấm bằng nhiều cách như mang tất, mặc áo ấm, đội mũ len trùm đầu, nằm than trong khi ở cữ. Đến nay tuy nhiều giải pháp như nằm than được khuyến nghị là không nên vì hoàn toàn có thể gây nguy hại thì những bác sĩ vẫn khuyên chị em nên tránh gió lạnh và giữ ấm, nhất là lòng bàn chân và ngực, phòng ngừa những bệnh do nhiễm lạnh .
Sản phụ bị nhiễm lạnh và cảm cúm trong khi ở cữ hoàn toàn có thể gặp rất nhiều yếu tố, như mất sữa, sữa giảm, không hề uống thuốc vì cho con bú, đau đầu, stress, suy nhược, ho khan, sổ mũi và có rủi ro tiềm ẩn lây cho bé con rất nguy hại. Những di chứng từ việc bị cảm lạnh trong khi ở cữ cũng sẽ để lại hậu quả về sau, nhất là khi phụ nữ lớn tuổi hoàn toàn có thể bị những bệnh viêm phế quản mạn tính, đau dây thần kinh ngoại biên .

Có nên nằm bóng đèn sau sinh để làm ấm?

Nắm được tầm quan trọng của việc giữ ấm khung hình sản phụ sau sinh, hiện tại có rất nhiều chiêu thức được vận dụng. Phổ biến nhất có lẽ rằng là nằm than khi ở cữ, với mục tiêu là sinh ra nhiệt làm ấm giường. Nhưng đa phần những chuyên viên đều khuyên sản phụ không nên nằm than, vì hoàn toàn có thể gây ngộ độc khí than hoặc thậm chí còn gây bỏng da .

Một biện pháp thay thế hiện đang được áp dụng là dùng bóng đèn để sưởi ấm. Một số mẹ bầu sử dụng thêm bóng đèn hồng ngoại khi sinh hoạt để tăng nhiệt độ cho không khí, đồng thời tin vào tác dụng chữa bệnh, hồi phục sức khoẻ của loại đèn này. Tuy nhiên nằm bóng đèn sau sinh vẫn được khuyến cáo là có nhiều nguy cơ không an toàn, không nên tự ý thực hiện.

Xem thêm: Sửa Lò Vi Sóng Panasonic Quận Ba Đình

Tuy có công dụng chứa bệnh nhưng đèn hồng ngoại lại không mấy hiệu suất cao với việc phục sinh sức khỏe thể chất sau sinh. Đèn hồng ngoại cũng không được bật liên tục quá 15 phút vì hoàn toàn có thể có tác động ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thể chất và môi trường tự nhiên, việc sử dụng đèn phải được triển khai bởi chuyên viên. Bên cạnh đó, ánh sáng từ đèn sưởi được cho là gây tai hại cho da con người nếu để quá gần, nhất là so với trẻ sơ sinh thì càng nguy hại hơn do da bé rất mỏng mảnh, chưa có năng lực bảo vệ cao. Mẹ nằm bóng đèn sau sinh còn có rủi ro tiềm ẩn vị yếu tố về mắt do ánh sáng chiếu trực tiếp nếu không cẩn trọng .

Một số cách làm ấm cơ thể sản phụ sau sinh an toàn

Như vậy, nằm bóng đèn sau sinh vẫn là vấn đề không được khuyến cáo bởi các bác sĩ và chuyên gia, chị em nên lưu ý không tự ý áp dụng. Thay vào đó, để giữ ấm cho cơ thể mẹ bầu an toàn hơn, các chuyên gia đã đưa ra một số phương pháp tự nhiên, dễ thực hiện và không có nguy cơ gây nguy hiểm cho mẹ và bé.

Xem thêm: Sửa Lò Vi Sóng Panasonic Quận Hoàn Kiếm

• Nằm trong phòng kín gió, khi ra ngoài nên mặc thêm áo ấm, mang tất.
• Thường xuyên đi lại vận động nhẹ nhàng để tăng lưu thông máu.
• Tắm rửa sạch sẽ bằng nước ấm trong phòng kín, lau khô, sấy khô tóc. Có thể xông một số loại lá điều hoà nhiệt độ cho cơ thể như ngải cứu, lá bưởi, tràm, tía tô,… để cơ thể thoải mái hơn, lưu ý lau thật khô sau khi xông.
• Ngâm chân với nước ấm thảo dược hoặc làm ấm lòng bàn chân với đèn đá sưởi chuyên dụng vài phút/ngày. Chân được giữ ấm sẽ giúp cơ thể chống lại cảm lạnh.
• Hạn chế ăn thức ăn có tính hàn như hải sản, các loại đồ lên men chua. Không uống nước đá quá sớm.
• Bổ sung thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như rau xanh, thịt, cá để tăng cường hệ miễn dịch.

Xem thêm:

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Source: https://dichvusuachua24h.com
Category : Sửa Đồ Gia Dụng