1. Phụ kiện tập gym là gì?
Phụ kiện tập Gym là những đồ vật tương hỗ trong quy trình tập luyện thể hình, mỗi dụng cụ đều có những tính năng riêng không liên quan gì đến nhau. Các dụng cụ tập gym như găng tay, đai, băng quấn, … sinh ra để tương hỗ tăng sức kéo, sức đẩy, cải tổ sức nắm, đặc biệt quan trọng là giúp bạn bảo vệ cổ tay và sống lưng .
2. Vì sao nên sử dụng phụ kiện tập gym tại nhà khi tập luyện?
Khi trang bị các phụ kiện, dụng cụ tập thể hình tại nhà, bạn sẽ hạn chế được những chấn thương không mong muốn trong quá trình tập. Đồng thời hỗ trợ tập luyện chính xác và nâng cao hiệu quả.
3. Các phụ kiện gym phổ biến trên thị trường
3.1. Găng tay tập gym
Găng tay tập gym là phụ kiện thể hình giúp bảo vệ đôi tay người tập, giảm thiểu thực trạng sưng phồng, chai sần sau thời hạn dài tập luyện. Sử dụng găng tay tập Gym còn giúp tăng độ bám chắc khi tập luyện cùng những dụng cụ tập khác, giúp bảo vệ bảo đảm an toàn trong suốt quy trình tập .
3.2. Đai lưng tập Gym
Đai sống lưng tập Gym là phụ kiện tương hỗ khi triển khai những bài tập nặng như gánh tạ ( Squat ), lật lốp xe, …. Nó sẽ giúp siết chặt cơ bụng, bảo vệ cột sống và không thay đổi khung hình. Khi mua đai sống lưng, bạn cần chú ý quan tâm phần khóa bảo đảm an toàn, để đai sống lưng hoàn toàn có thể kiểm soát và điều chỉnh thuận tiện và bảo vệ chắc như đinh khi tập luyện .
3.3. Băng quấn bảo vệ cổ tay
Băng quấn cổ tay là phụ kiện tập Gym không nên bỏ lỡ khi triển khai những bài tập về tạ đơn, thanh đòn tạ hay những bài tập gây áp lực đè nén khác lên cổ tay. Dụng cụ này sẽ giúp bảo vệ, cố định và thắt chặt phần xương cổ tay và bảo vệ bảo đảm an toàn, phòng tránh chấn thương khi tập .
3.4. Dây kháng lực tập Gym
Dây kháng lực ( hay dây đàn hồi, dây tập gym … ) là dây cao su đặc dẻo được sử dụng trong những bài tập tăng cường kháng lực và tăng sức mạnh cho cơ. Sản phẩm có nhiều sắc tố, chiều dài, size và độ nặng của lực kéo khác nhau. Tùy vào mục tiêu tập luyện, bạn hãy lựa chọn loại dây thích hợp cho mình .
3.5. Đai quấn bảo vệ đầu gối
Đai quấn bảo vệ đầu gối là phụ kiện không hề thiếu so với những người tiếp tục chơi thể thao. Phụ kiện này có tính năng bảo vệ đầu gối, giữ chặt những bó cơ và dây chằng khi tập luyện. Nhờ đó sẽ giảm thiểu thực trạng đau nhức, chấn thương cho khung hình .
3.6. Đai quấn bảo vệ mắt cá chân
Đai quấn mắt cá chân là phụ kiện tập Gym tương thích cho những hoạt động giải trí tập luyện như : đạp xe, chạy bền, tập Cardio … Phụ kiện này sẽ giúp phần cổ chân, mắt cá chân của bạn không bị đau nhức hay chấn thương do triển khai sai tư thế hay tập quá sức .
3.7. Đệm lót hỗ trợ gánh tạ
Nếu bạn là người tiếp tục triển khai những bài tập gánh tạ tích hợp Squat thì không nên bỏ lỡ phụ kiện này. Miếng đệm lót tạ có tính năng ngăn cách giữ phần thanh đòn và vùng vai, cổ của bạn. Nhờ đó giúp giảm thiểu sự trơn trượt tạ do mồ hôi, giảm thiểu những chấn thương đến khung hình .
3.8. Các phụ kiện tập Gym khác
Ngoài những phụ kiện tập Gym cơ bản được trình làng ở trên, trên thị trường còn có rất nhiều mẫu sản phẩm khác mà bạn hoàn toàn có thể trang bị cho mình và sử dụng khi tham gia tập thể hình. Một số phụ kiện khác hoàn toàn có thể kể đến gồm :
– Giày thể thao
– Quần áo tập Gym
– Khăn thể thao thấm mồ hôi
– Bình nước cá thể
– Túi tập Gym, …
4. Công dụng, lợi ích mà phụ kiện gym mang lại
4.1 Hạn chế chấn thương không mong muốn
Các phụ kiện, dụng cụ tập gym sẽ tương hỗ đắc lực cho bạn trong quy trình tập luyện. Khi thực thi những bài tập khó, nặng, việc thực thi sai động tác sẽ vô cùng nguy khốn, gây ra những chấn thương không mong ước. Vì vậy, việc trang bị những phụ kiện tập gym sẽ giúp bạn tập luyện đúng mực hơn cũng như bảo vệ từng bộ phận trên khung hình .
4.2 Giúp tập luyện chuyên nghiệp hơn
Khi trang bị những phụ kiện tập gym, việc tập luyện của bạn sẽ trở nên chuyên nghiệp hơn rất nhiều. Những dụng cụ này giúp bạn trông trẻ trung và tràn trề sức khỏe và tràn trề nguồn năng lượng. Nhờ đó nâng cao ý thức tập luyện .
4.3 Dễ dàng thực hiện các bài tập khó
Dụng cụ tương hỗ tập gym sẽ giúp bạn tập đúng tư thế hơn. Điều này bảo vệ những động tác tập được chuẩn xác và hiệu suất cao hơn. Nhất là những bài tập nặng, phức tạp mà thực thi không đúng tư thế sẽ không đem lại hiệu suất cao, thậm chí còn khiến bạn bị chấn thương .
5. Hướng dẫn sử dụng phụ kiện tập gym đúng cách
Để đạt được tiềm năng tập luyện với hiệu suất cao cao nhất, bạn cần thực thi tập bài tập đúng cách. Khi sử dụng những phụ kiện tương hỗ tập luyện, bạn hãy quan tâm một số ít điều sau ;
- Kiểm tra xem đã sử dụng phụ kiện đúng cách chưa
- Kiểm tra phụ kiện tập đã được cố định và thắt chặt chắc như đinh chưa
-
Khởi động thật kỹ trước khi tập luyện
6. Đối tượng nào nên sử dụng phụ kiện gym
Phụ kiện tập gym mang lại những quyền lợi thiết thực trong việc tập luyện. Các đối tượng người tiêu dùng nên sử dụng để nâng cao sức khỏe thể chất gồm có :
- Người tập thể dục thể thao ngoài trời như đi bộ, chạy bộ, đạp xe, …
- Người tập thể hình tại phòng gym
7. Kinh nghiệm khi chọn mua phụ kiện tập gym tại nhà
7.1 Lựa chọn công dụng của phụ kiện tập gym
Mỗi phụ kiện tập gym sẽ bảo vệ và tương hỗ tập luyện cho từng nhóm cơ khác nhau trên khung hình. Vì vậy, bạn cần lựa chọn phụ kiện tương thích với kế hoạch tập luyện để hoàn toàn có thể tối ưu hiệu quả. Hãy hỏi người tư vấn hoặc những huấn luyện viên thể hình trước khi mua để chọn được loại sản phẩm tương thích .
7.2 Chi phí mua phụ kiện tập gym
Các loại phụ kiện tập gym có phong phú mức giá khác nhau. Mức giá này thường phản ánh chất lượng và tính năng tích hợp của loại sản phẩm .
Khi đã xác lập được nhu yếu và mục tiêu sử dụng loại sản phẩm, bạn cần tìm hiểu thêm thông tin về kích cỡ, mẫu mã và giá tiền để mua được dụng cụ tương thích nhất với năng lực .
7.3 Thời gian bảo hành và đổi trả
Thông thường, những loại sản phẩm phụ kiện tập gym sẽ không có chính sách Bảo hành hay đổi trả. Vì vậy, bạn hãy lựa chọn thật kỹ trước khi mua để tránh mua phải loại sản phẩm không sử dụng được .
8. Ưu điểm và nhược điểm của phụ kiện gym
8.1 Ưu điểm
Tập thể dục sẽ rất tốt cho sức khỏe thể chất. Tuy nhiên yếu tố chấn thương là điều khó tránh khỏi trong quy trình thực thi .
Phụ kiện tập gym sẽ xử lý triệt để yếu tố này. Sử dụng chúng sẽ giúp bạn hạn chế những ảnh hưởng tác động xấu đến khung hình, tự tin hơn với những bài tập nặng và những động tác khó .
8.2 Nhược điểm
Việc sử dụng phụ kiện tập gym trong thời hạn đầu dễ làm cho người dùng cảm thấy không tự do khi triển khai và mất nhiều thời hạn để làm quen .
Nhiều người sử dụng không đúng cách còn dẫn đến những hậu quả xấu, gây hư hỏng phụ kiện, thậm chí còn ảnh hưởng tác động đến khung hình .
9. Những sai lầm khi chọn mua phụ kiện tập gym
9.1 Chỉ chọn những phụ kiện tập gym thời trang
Nhiều người lựa chọn phụ kiện tập gym dựa trên phong cách thiết kế thẩm mỹ và nghệ thuật và thời trang hơn là chất lượng. Điều này là một sai lầm đáng tiếc tai hại, khó hoàn toàn có thể bảo vệ độ bảo đảm an toàn và chất lượng loại sản phẩm .
9.2 Không dùng thử trước khi mua
Mỗi phụ kiện tập gym đều có tác dụng và kích cỡ khác nhau. Nếu có điều kiện kèm theo, bạn hãy đến những shop mua dụng cụ để được thưởng thức trong thực tiễn mẫu sản phẩm .
Hầu hết những shop đều được cho phép bạn dùng thử. Sau khi lựa chọn phụ kiện tập gym vừa lòng, bạn cần xem vật liệu, size có tương thích với khung hình hay không .
9.3 Lựa chọn quá vội vàng
Không nên lựa chọn hấp tấp vội vàng và nhanh gọn quyết định hành động mua. Bạn cần tìm hiểu thêm kỹ thông tin trên những website, fanpage của những tên thương hiệu uy tín hoặc hỏi xin lời khuyên từ những người có kinh nghiệm tay nghề .
9.4 Giá càng cao chất lượng càng tốt
Một phụ kiện tập gym chất lượng thường sẽ có mức giá cao hơn so những loại thường thì. Nhưng không phải cứ giá càng cao đồng nghĩa tương quan chất lượng càng tốt. Bởi lúc bấy giờ trên thị trường có rất nhiều loại sản phẩm hàng giả, hàng nhái nhưng mức giá của hàng chất lượng cao. Vì vậy hãy khám phá thật kỹ trước khi mua để chọn được mẫu sản phẩm tốt nhất .
10. Cách vệ sinh, bảo dưỡng phụ kiện tập gym
Sau quy trình sử dụng, bạn cần vệ sinh, bảo trì để phụ kiện được bền chắc. Dưới đây là 1 số ít chú ý quan tâm dành cho bạn :
- Để nơi khô ráo, thoáng mát để tránh ẩm mốc .
-
Không nên giặt thường xuyên. Việc giặt quá nhiều sẽ dễ dẫn đến hỏng hóc. Hãy vệ sinh định kỳ sau khoảng 1-2 tuần/lần.
Xem thêm: Tổng kho gia dụng giá rẻ
11. Địa chỉ cung cấp phụ kiện tập gym Hà Nội chính hãng, giá tốt
Hiện nay trên thị trường có nhiều đơn vị chức năng phân phối những dụng cụ, phụ kiện tập gym. Tuy nhiên, để đặt mua một loại sản phẩm với giá tiền hài hòa và hợp lý, uy tín thì không phải ai cũng biết .
Đến với PT Fitness, người mua hoàn toàn có thể trọn vẹn yên tâm với những loại sản phẩm dụng cụ, phụ kiện gym chất lượng, nhập khẩu chính hãng từ những tên thương hiệu uy tín số 1 quốc tế. Trải qua hơn 5 năm hình thành và tăng trưởng, PT Fitness tự tin khẳng định chắc chắn năng lượng, chất lượng với sự tin yêu của hàng ngàn vị người mua khắp những tỉnh thành trên cả nước .
Liên hệ ngay với hotline 0988 66 22 62 để nhận được tư vấn và hỗ trợ nhé!
Source: https://dichvusuachua24h.com
Category : Gia Dụng