Nhanluu1294

@Nhanluu1294

Món ăn ngon từ lò vi sóng

Bạn đang đọc: Món ăn ngon từ lò vi sóng

18/04/2015 03 : 25 PM
2,654

Các món ngon được nấu từ lò vi sóng

1- Các món nhanh,đơn giản:


Luộc thịt:

Lò vi sóng dùng để luộc thịt rất nhanh và mềm. Ra siêu thị mua loại nồi
nhựa có nắp đậy, trên nắp lủng 1 lỗ nhỏ để xì hơi, bỏ thịt và đổ nước
sâm sấp rồi bấm 6, 7′, thế là xong

Hấp trứng: Trứng đánh đều, nêm gia vị, hành ngò,… bỏ vào 1 cái
đĩa thủy tinh, nhớ đậy nắp. Cho vào lò 700W, bấm 1 phút 30’ được một đĩa
trứng hấp ngon lành

Óc lợn trần:
Óc lợn rửa sạch cho vào bát, nêm gia vị rồi để vào lò 3′, lấy ra vắt tí
chanh. Thích bổ hơn thì cho thêm cái trứng gà nữa (nhớ chọc thủng lòng
đỏ nếu không sẽ bị nổ).

Phi hành, tỏi:
Thái mỏng hành tỏi, trộn với 1 ít dầu ăn rồi bỏ vào lò khoảng 1-2 phút. Nên ngừng lại giữa chừng đảo đều 1-2 lần.
Phi hành, tỏi khô thì nên phi hơi vàng vàng, rồi bỏ ra ngoài nó sẽ giòn
lên. Nếu phi ngay trong lò đã quá vàng thì ra ngoài sẽ bị cháy.
Nếu phi hành tươi (để ăn với nem nướng, bánh hỏi …) thì nhanh hơn
nhiều, chỉ cần khoảng 40 giây, hành hơi mềm mềm, quyện với dầu là bắc ra
được.

Mẹo: bằm hành tỏi hơi nhiều một chút rồi cho vô hai lọ thủy tinh, đổ dầu
vừa ngập mặt hành tỏi đảo lại cho đều, đậy nắp nhựa (đậy hờ thôi) sau
đó cho vô lò quay khoảng 5 phút cho hành tỏi hơi vàng, lấy ra, để một
lúc sẽ vàng hơn rồi cứ để nguyên như thế trong lọ dùng dần. Mỗi lần xào
xáo nấu nướng sẽ rất nhanh lại k mất nhiều công

Xào rau:
Rau các loại trước khi xào cho vô lò quay ít phút (lâu mau tùy loại rau) sau đó mới xào, rau sẽ xanh mà ko ngấm nhiều dầu.

Tôm nướng:
– Tôm rạch lưng, lấy chỉ đen ra, ướp với sa tế, có thể rưới vào 1 chút bia
– Xếp ra đĩa, cho vào lò, cũng để chế độ hâm nóng bình thường khoảng 10′ là được (để lâu quá, con tôm sẽ khô đét mất ngon).
– Nhớ đậy nắp hở cho tôm ko mất nước

Cá hấp:
Tẩm ướp như bình thường, cho vào đĩa chuyên dùng, đậy nắp, đặt công suất max 10-20 phút.
Nếu cá to thì để 10′ sau đó lật cá để tiếp 10′ nữa. Xong lấy nồi ra, cho hành lá, thì là vào, đậy nắp lại để đó 3′

Củ luộc:
– Rửa sạch, cắt vừa ăn, cho vào thố chuyên dùng đậy nắp, 5 phút công suất tối đa
– Khoai tây cho bé ăn dặm (thái lát mỏng hoặc để nguyên củ nhưng dùng
dĩa xăm sâu vài cái, đặt chế độ max 1 phút, lấy ra tán nhuyễn, serve
cùng sữa và dầu ăn
– Mẹo: làm chín khoai sọ trước khi nấu canh, giúp khoai ko bị nát, nước vẫn trong, ko đục

Salad:
– Bông cải xanh: 1 cái cắt miếng vừa ăn
– Phomat: Từ 2 đến 3 miếng
– Cho bông cải vào đĩa, phủ phomat lên trên, đưa vào lò vi sóng để ở chế độ Medium khoảng 2-3 phút

Cà tím hấp chấm nước mắm tỏi ớt
Cà tím cắt đôi ra nhưng chưa đứt. quét một lớp dầu ăn vào giữa vết cắt
và lấy bao nilong (loại gói thức ăn) bọc lại. Sau đó cho vào lò vi sóng
bấm 7 phút 100% công suất, chế độ vi sóng (lò nhà em 800W), sau đó lấy
ra, bỏ nilong đi, cắt xéo dày như bao diêm. Chấm nước mắm tỏi ớt có 1
xíu dầu ăn nữa. Ngon tuyệt

Cải đắng: rửa sạch, vẩy ráo nước, cắt vừa ăn. Cho vào dĩa sâu
lòng, bọc ny lông lên, cho vào lò bấm 100% trong 7 phút. Trong thời gian
lò quay thì làm 1 chén nước mắm gừng Thành phẩm: Cải còn bốc khói, xanh
mướt, thơm.. mùi cải. Chấm mắm gừng… thế là xong một bữa thanh đạm

Mì ăn liền:
– Rau rửa sạch cắt khúc đặt xuống dưới bát, xếp mì lên trên, cho hết gia
vị vào, đổ nước đầy bát rồi đặt vào lò vi sóng chọn power 10, time
1:30′ là có bát mì bốc khói ăn.

Nướng sò huyết:
Sò huyết mua về ngâm trong nước thật nóng để ra hết bùn.
Sau đó cho vào bát thuỷ tinh (không đậy nắp)
Vặn đến nút nướng ở chế độ cao nhất 5 phút.
Bỏ ra ăn ngon tuyệt vời, không quắt quá mà không sống.
Nếu bạn dùng chế độ Grill thì chắc chắn không nổ, còn dùng chế độ Micro thì chắc chắn nổ, đừng có lẫn lộn đấy.

Nghêu nướng:
Trước hết làm sốt: cà chua + thơm băm nhỏ, bắc bếp nhỏ lên, cho dầu ăn
vào, cho tí hành hương vào cho thơm, cho cà chua và thơm vào, thêm chút
muối, đường, bột nêm, ớt, tiêu nếu thích.
Nghêu cho vào 1 cái thố nhỏ, bật lò cho đến khi thấy nghêu vừa hé nắp. Tắt lò, lấy nghêu ra.
Lấy 1 dĩa cạn, lấy từng con nghêu, cho sốt vào, bỏ nghêu vào dĩa, thêm 1 chút dầu ăn nếu thích. Cho vào lò vi sóng, bấm 1 phút.

Cua hấp gừng
Vật liệu
– 600gr cua
– vài lát gừng cắt sợi
– 3 tép hành lá cắt khúc
– 3 tép tỏi băm nhuyễn
– 1/3 muỗng cafe muối
– tiêu sọ xay
– 2 muỗng cafe bột bắp
– 2 muỗng canh dầu ăn

Cách làm :

– Phi dầu và tỏi cho thơm bằng High không đậy nắp 3′
– cua rửa sạch, chặt miến để ráo nuơc, ướp muối, tiêu, bột bắp. Cho gừng
và hành lá vào trộn đều, sau đó rưới dầu và tỏi phi vào cau. Đậy kín,
cho vào lò nấu bằng High trong 3’30s

Chả cua

* Vật liệu
– 3 trứng vịt và 1 lòng đỏ trứng
– 100g thịt cua
– 100g thịt nạc dăm xay
– 1 muỗng cafe tỏi + củ hành băm
– 1 lọn bún tàu, 2 nấm tai mèo
– Gia vị : 1/2 muỗng cafe tiêu, 1 chút muối, 1/2 muỗng canh nuơc mắm, 1/2 muỗng canh dầu mè

*Cách làm
– Bún tàu ngâm nuơc, cắt khúc. Nấm mèo ngâm nuơc, cắt sợi
– Đánh tan 1 lòng đỏ trứng vịt để riêng
– Trộn thịt cua, thịt xay, bún tàu, nấm mèo, gia vị, hành tỏi. Cho tiếp 3
trứng vịt vào quết cho đều, rưới dầu mè, 1 muỗng canh nuơc chín khuấy
đều.
– Đậy kín, cho vào lò nhấn Medium 10′, để yên ko mở nắp thêm 3′. Lấy ra,
táng đều lớp lòng đỏ trứng vịt lên mặt, không đậy nắp, cho vào lò nhấn
medium 1′. LẤy ra -> có cái để xơi

Luộc đậu bắp: đảm bảo ngon, xanh không bị ra nhớt

Đậu bắp rửa sạch, cắt vừa ăn (thông thường cắt đôi). Xếp vào một cái đĩa
thủy tinh, rắc lên trên một ít bột nêm knor, bỏ thêm một chút xíu nước.
Bấm 2 phút được một dĩa đậu bắp ngon tuyệt.

Nướng khô mực: bỏ khô mực vào lò bấm 1 phút, không được lâu hơn, nếu ko con khô mực sẽ giòn rụm, không ăn đc

Rang lạc, vừng:
– Cho lạc vào đĩa thuỷ tinh trong lò vi sóng, để khoảng 30 giây. Nếu
chưa chín thêm 10 – 20 giây nữa cho đến khi nào chín (nhớ để thời gian
ngắn, nếu ko sẽ bị cháy đen thui).
– Nhớ vun lạc ra xung quanh đĩa, ko nên để vào giữa đĩa lạc sẽ bị cháy.
– Xong mang ra ủ khăn khoảng 15 phút ăn đảm bảo rất giòn.

Luộc khoai lang:
– Dùng nilon gói chặt rồi cho vào lò, ko cần nước
– Dùng chế độ vi sóng, với công suất cao nhất khoảng 10 –20 phút (công
suất 890), tuỳ khoai to hay nhỏ, nhiều hay ít (làm thử 10 phút nếu không
chín thì thêm 5 phút nữa)
– Luộc ngô thì chỉ 4 phút

Chiên khoai tây:
– Cắt khoai thành miếng vừa ăn cho vào đĩa thủy tinh (nhớ là ko đậy nắp), quay 7-8 phút
– Sau đó cho vô chảo ko dính cùng một chút xíu dầu rồi chiên, như vậy khoai sẽ vàng rất nhanh mà tốn ít dầu.

Nướng bánh tráng, phồng tôm: 1-2 phút, bật 1′ sau đó lật mặt bật thêm 30s, để đảm bảo bánh nở đều, không vặn vẹo về 1 bên
Nướng lạp xưởng: nếu để chế độ Grill thì khoảng 5-7 phút (được 1
nửa thời gian thì lật mặt cho vàng đều), còn nếu để chế độ Microware thì
chỉ 20-30 giây
Nướng bánh mỳ: chỉ cho vào khoảng vài giây, nếu ko bánh mỳ sẽ cháy khét

Bánh cake

Nguyên liệu:
– 150 g bột mì trộn lẫn ½ thìa bột nở, 1 thìa nhỏ muối
– 150 g bơ, 120 g đường
– 4 quả trứng, một ít sữa đặc, 1 ống va ni
– 50 g nho khô

Thực hiện:
– Đánh đều bơ, đường, trứng: Đầu tiên đánh bơ cho đều, cho đường vào từ
từ, đường ra hết thì đập trứng vào từng quả một -> đánh cho đến khi
thành hỗn hợp đặc, sệt.
– Từ từ đổ bột mì vào, quậy đều tay (nhớ chỉ quậy 1 chiều), cho khoảng 1 muỗng canh sữa, 1 chút muối, nho khô vào trộn đều
(Muốn để bánh ngon và đẹp bạn ngâm nho khô với r*** trước khoảng 1 tuần, sau đó vớt ra để ráo mới cho vào bánh)
– Lấy một khay bằng thủy tinh, thoa dầu. Đổ hỗn hợp bột vào.
– Bỏ vào lò nhấn nút Fruit Cake và chờ bánh chín.

Bánh đậu xanh (hoặc đậu tương) với sữa dừa: (6-8 suất)

Nguyên liệu:
– 230gr đậu đã xát sạch vỏ, tách đôi hạt
– 500gr bột ngô (cornflour)
– 360gr đường cát
– 1 bình sữa tươi 250 ml tiệt trùng
– 1 cốc sữa dừa

Cách làm:
– Cho đậu đã vo sạch vào nồi thuỷ tinh (loại dùng cho lò viba) chứa nước
nóng. Đặt vào lò viba chế độ Med High (70%) khoảng 15 – 18 phút cho đậu
mềm. Đổ ra cho ráo nước.
– Cho đường cát vào 480ml nước nóng, đặt vào lò ở chế độ High (100%) trong 5 – 10 phút cho tới khi đường tan hết. Nhấc ra.
– Cho bột ngô vào và đánh cho đến khi được hỗn hợp bột nhão. Thêm sữa tươi tiệt trùng, sữa dừa và đậu vào, đảo nhẹ tay cho đều.
– Đổ hỗn hợp trên vào các khuôn bánh. Đặt khuôn vào khay chứa có nắp
đậy, để vào lò ở chế độ High (100%) trong khoảng 10-15 phút.
– Chờ 1-2 phút nhấc bánh ra.

Bánh Flan

*Vật liệu
– 3 trứng gà
– 2/3 hộp sữa đặc
– 2 muỗng canh đường cát
– 1 chút nước

*Cách làm
– Cho đường và 1 chút nước vào thố chịu nhiệt nhấn công suất high 3-4′
để làm caramel, khi đường trở nên vàng óng, lấy ra tráng đều một lớp
mỏng đáy thố, đường sẽ trở nên đặc cứng làm thành một lớp caramel dưới
đáy thố.
– Trong khi chờ nguội, lấy 3 trứng gà, khuấy đều nhẹ tay. Cho vào rây bột lượt lại kỹ.
– 2/3 hộp sữa khuấy đều với 1 lượng nuơc ấm tương đương 1 hộp sữa.
– Đổ sữa và trứng gà vào thố caramel, không đậy nắp cho vào lò nhấn công
suất medium Low trong 10′. Sau đó đậy nắp, nhấn công suất thấp nhất Low
thêm 10-15′ cho đến khi chín. Để nguội cho vào tủ lạnh.
Mẹo: bỏ lòng trắng trứng

Luộc sắn
hi, tớ đã luộc sắn rồi đấy, ngon tuyệt, sắn bạn mua củ tươi về, bóc vỏ,
bổ miếng nhỏ hoặc để nguyên miếng lớn (bở hơn), cho muối vừng vào (nếu
thích đậm đà) trộn đều lên, để vào đĩa, bọc nilon, chọn công suất cao
nhất quay khoảng 3p (công suất max lò nhà tớ là 800w) hoặc 4p, bỏ ra
thử, nếu thấy chín nhưng vẫn hơi cứng thì cho tiếp vào lò, chọn công
suất nhỏ hơn (300-400w) quay 1-2 p nữa (theo kinh nghiệm của tớ thì đây
kiểu như là vặn lửa nhỏ ở bếp ga đun cho nhừ í)=> để một lúc trong lò
=> lấy ra măm = > thơm lém. ăn không hết, bỏ tủ lạnh, lúcn nào
thích ăn lại mang ra hâm nóng, chén.
PS: tớ hay thấy mấy hàng bán dạo rắc dừa, mỡ, vừng lên sắn luộc bốc
khói, nhìn thơm ngon hấp dẫn kinh khủng, nên tớ nghĩ thay vì khi tẩm
muối vừng mình cũng có thể tẩm thêm mỡ và dừa tươi nạo nữa, tớ mới nghĩ
thôi chứ chưa thử, tớ sợ các món béo ngậy

(St)

Xem thêm: Cách nướng khô cá chỉ vàng bằng lò vi sóng an toàn

Hỏi đáp, phản hồi, trả bài :

* địa chỉ email của bạn được bảo mật thông tin

Xem thêm: Sửa Lò Vi Sóng Electrolux Huyện Thanh Trì