Cách làm nước ép lựu, táo bằng máy xay sinh tốcực ngon tại nhà

Nước ép lựu là thức uống đặc biệt thơm ngon, có màu đỏ thẫm (hoặc hồng nhạt) rất đẹp mắt, vị ngọt mát, có tác dụng giải nhiệt và làm đẹp da. 

Cách làm nước ép lựu bằng máy xây sinh tố tại nhà lại rất đơn giản cho chị em thực hiện. Mùa thu đến cũng là lúc những trái lựu bắt đầu chín rộ, bạn hãy nhanh tay đãi cả nhà món nước ép lựu ngọt thơm dễ làm bạn nhé.

Chuẩn bị nguyên liệu

• Lựu: 2 quả
• Táo tàu: 1 quả
• Nước cốt chanh: 15ml
• Đá viên: 5 viên
• Đường trắng
• Nước lọc

Dụng cụ: Máy xay sinh t, Dao, bát đựng, Ly thủy tinh

Mẹo:

Chọn lựu ngon : Bạn chọn những quả chín già, to, tròn đều. Cầm chắc tay, vỏ hơi rám, hạt mẩy. Quả hơi lồi ra, mọng nước .
Chọn táo tàu : bạn nên lựa những quả mọng, cầm nặng tay, không bị dập. Màu sắc tươi tắn, quả trơn và láng .

Các bước làm nước ép lựu tại nhà

Bước 1

Dùng dao cắt bỏ hai đầu quả lựu rồi đem rửa sạch, để ráo. Sau đó bổ quả lựu ra làm đôi và nhẹ nhàng tách lấy phần hạt để riêng ra bát. Bỏ phần ruột và vỏ .

Bước 2

Táo đem rửa sạch, ngâm trong nước muỗi loãng khoảng chừng 10 phút rồi vớt ra để ráo. Sau đó gọt vỏ, bỏ hạt, cắt thành miếng nhỏ .

Bước 3

Cho hạt lựu, táo, nước cốt chanh vào máy xay sinh tố. Thêm một chút ít nước lọc rồi bật máy xay cho đến nhuyễn thì dừng lại. Dùng rây lọc lấy nước và bỏ phần xác đi. Cho thêm đường vào phần nước ép và nêm nếm cho vừa miệng .

Kết luận công thức

Thật nhanh gọn bạn đã có một món đồ uống ngon tuyệt bổ dưỡng. Bạn chỉ việc rót ra ly, thêm đá vào lắc nhẹ. Trang trí thêm nhánh bạc hà hoặc 1 lát chanh và chiêm ngưỡng và thưởng thức .
Yêu cầu của thành phẩm là ly nước ép phải có màu thanh nhẹ. Cùng mùi hương lan tỏa hòa quyện với vị thanh ngọt, mát lành đến mê ly .

• Nguyên liệu: 6
• Thực hiện: 20p (10p chuẩn bị + 10p chế biến)
• Phần: 1 người
• Độ khó: Dễ

Lợi ích khi uống nước ép lựu

Mỗi ngày uống khoảng chừng 250 ml nước ép lựu sẽ giúp khung hình đảm nhiệm nhiều dưỡng chất tuyệt vời. Nhờ đó, nước ép lựu được coi là thần dược cho khung hình .

• Làm đẹp da: nước ép lựu chứa nhiều chất oxy hóa. Giúp loại bỏ các gốc tự do, ngăn ngừa quá trình lão hóa. Lượng vitamin C có trong lựu góp phần giúp làn da sáng, mịn màng.

• Cải thiện tiêu hóa: nước lựu giúp giảm viêm ruột và cải thiện tiêu hóa hiệu quả.

• Ngăn ngừa ung thư: lựu có thể giúp ngăn chặn sự tăng trưởng của tế bào ung thư tuyến tiền liệt.

• Giảm huyết áp: món đồ uống này còn có thể giúp giảm huyết áp tâm thu.

• Tăng hiệu suất tình dục và sinh sản: uống nước ép lựu mỗi ngày giúp tăng nồng độ hormone tình dục. Tạo ra sự hưng phấn cao. Nó cũng góp phần giảm tình trạng rối loạn tinh trùng ở nam. Và tăng khả năng sinh sản cho nữ.

Món nước ép lựu và táo này đã ngon, bổ lại còn có cách làm không thể dễ hơn. Chỉ dùng máy xay sinh tố và cho các nguyên liệu vào, không hề lỉnh kỉnh chút nào.

5/5 – ( 1 bầu chọn )