Mách Mẹ Bí Kíp Làm Sữa Đậu Xanh Bằng Máy Làm Sữa Hạt

Bạn đã từng nghe đậu xanh hoàn toàn có thể làm sữa chưa hay đã thử làm rồi mà vẫn chưa thành công xuất sắc ?

Hôm nay, mời bạn thử nghiệm với công thức sữa đậu xanh bằng máy làm sữa hạt mới nhất của TopChon.

Đảm bảo có ngay ly sữa hạt vừa thơm ngậy vừa bổ dưỡng và khiến cả nhà ngây ngất đó .

1. Đậu xanh có làm sữa được không ?

Sữa ngô, sữa đậu nành thì nghe nhiều rồi, nhưng đậu xanh cũng làm được sữa à?

Thực tế là với máy làm sữa hạt thì đậu nào cũng làm thành sữa được đó .
Nhưng mỗi loại lại có định lượng riêng, công thức và cách làm riêng, nếu tuân thủ đúng thì tác dụng sau cuối sẽ không làm bạn tuyệt vọng đâu .
Thêm vào đó, bạn có biết những quyền lợi khi uống sữa đậu xanh là gì chưa ? Để TopChon liệt kê nhé !

• Giải nhiệt, làm mát: theo đông y thì đậu xanh có tính hàn nên sử dụng trong các món chè, nước uống rất tốt cho cơ thể, đặc biệt với ai hay bị mụn nhọt, nóng trong
• Giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, hạ hàm lượng mỡ xấu trong máu: nhờ vào hợp chất flavonoid ngăn ngừa hình thành các cục máu đông và thúc đẩy quá trình chuyển hóa bên trong
• Hỗ trợ trong thực đơn ăn kiêng: giúp bạn no lâu, không bị thèm ăn vặt và từ đó hỗ trợ giảm cân

Nhưng với những ai có khung hình yếu, hay tụt huyết áp thì nên sử dụng một lượng ít đậu xanh để thăm dò và không uống sữa đậu xanh quá tiếp tục .
Bên cạnh đó với những người đang có sử dụng thuốc Nam hoặc thuốc Đông y thì nên hỏi kỹ lại thầy thuốc vì đậu xanh có đặc thù “ thanh lọc ”, hoàn toàn có thể làm giảm dược tính ở cây thuốc .

2. Công thức sữa đậu xanh bằng máy làm sữa hạt đơn thuần, dễ làm

Nguyên liệu cần có :

• 100 – 200g đậu xanh, nên chọn loại còn nguyên vỏ vì sẽ cho mùi thơm hơn
• Đường phèn hoặc đường vàng
• Lá nếp hoặc chút vani tăng thêm mùi thơm

Cách làm đơn thuần :

• Đậu xanh ngâm qua đêm cho mềm và tách hết vỏ. Nếu cẩn thận bạn có thể thay nước 1 – 2 lần để đậu không bị chua
• Sáng hôm sau đãi sạch vỏ, để ráo, có thể thêm vài hạt muối cho đậm vị
• Cho đậu cùng khoảng 1 lít nước sạch vào máy, chọn chế độ sữa hạt/sữa thảo mộc…
• Chờ máy hoàn thành thì thêm lá nếp/vani cùng đường vào, ủ một lúc rồi rót ra cốc

Nấu sữa đậu xanh kiểu này, sẽ hợp với những bạn muốn giải nhiệt nhưng không thích ăn chè đậu .

Nhất là hoàn toàn có thể rang sơ đậu trước khi nấu thì sữa sẽ chuyển sang mùi thơm cực kỳ đặc trưng, khác so với nấu bằng đậu sống, bạn hoàn toàn có thể đổi khác giữa 2 cách để tự cảm nhận nha .

>> Xem thêm:

• [REVIEW] Máy Làm Sữa Hạt Olive X20 Có Tốt Không? Giá Bao Nhiêu? Mua Ở Đâu
• [REVIEW] Máy Làm Sữa Hạt Kalite Pro 900 Có Tốt Không? Giá Bao Nhiêu? Mua Ở Đâu
• [REVIEW] Máy Làm Sữa Hạt Unie V8s Có Tốt Không? Giá Bao Nhiêu? Mua Ở Đâu
• So Sánh Máy Làm Sữa Hạt Unie V6s và V8s, Nên Chọn Máy Nào?

3. Công thức sữa đậu xanh – rau má “ ngon như đi mua ”

Nước giải khát đậu xanh rau má thường có lượng tiêu thụ lớn trong mùa hè bởi hiệu quả giải khát tức thời và mát từ trong ra ngoài của nó .
Bạn nhớ thử nghiệm công thức sau để có ly sữa đậu xanh – rau má ngon hơn cả ngoài quán nhé .

Chuẩn bị :

• Rau má: 1 nắm
• Đậu xanh: 150g đã bỏ vỏ, có thể mua loại đỗ chuội
• Dừa tươi: 150g
• Sữa đặc: 50g hoặc đường phèn

Tiến hành :

• Đậu xanh ngâm qua đêm cho mềm rồi cho vào xửng, chọn chế độ hấp của máy làm sữa hạt. Bật mí là bạn có thể thêm vài hạt muối để đậu nhanh chín hơn
• Rau má rửa sạch, nhặt bỏ phần lá úa và rễ bẩn, sau đó thái nhỏ
• Dừa tươi xay rồi lọc lấy nước cốt
• Cho cả 3 nguyên liệu trên vào máy, thường máy làm sữa hạt có công suất cao nên tất cả sẽ xay được nhuyễn
• Sữa này không cần qua nấu nên khi xay xong, bạn cho sữa đặc/đường phèn vào, khuấy đều là uống được

Với sự kết hợp của đậu xanh, rau má mất đi hoàn toàn mùi ngai ngái, không còn khó uống nữa.

Món này uống lạnh sẽ ngon hơn, nên dùng hết trong ngày để bảo toàn vitamin từ rau, mùi vị cũng giống nguyên bản nhất .

Mẹ học được bí kíp nấu sữa đậu xanh bằng máy làm sữa hạt chưa?

Cuối tuần sắp tới, nhớ “ tiến hành ” để có những cốc sữa ngọt lành cho cả mái ấm gia đình chiêm ngưỡng và thưởng thức, mẹ nha !

>> Có thể bạn muốn biết:

• [REVIEW] Sữa Hạt TH True Milk Có Tốt Không Cho Bà Bầu? Dùng Cho Trẻ Mấy Tuổi
• 4 Công Thức Nấu Sữa Hạt Sen Cho Giấc Ngủ Ngon
• Thử Ngay 3 Công Thức Sữa Hạt Óc Chó Thơm Ngon Cho Cả Nhà
• 3 Công Thức Làm Sữa Hạt Điều Nhất Định Bạn Phải Thử
• Mách Nhỏ Công Thức Làm Sữa Hạt “Một Phát Ăn Ngay” Cho Người Mới

Đánh giá bài viết